Contacteer ons

Personal training

Fitness in Londerzeel met de hoogste
kwaliteit van personal training

Robin D'Hoe & Laura Van Eeckhoudt
Bekijk alle resultaten
  • 16 weken
  • Van wekelijkse rugpijn naar geen rugpijn
  • 5kg toename in spiermassa
  • 12 weken
  • 3u training per week
  • 8 weken
  • 2u training per week
  • 9kg vetverlies
  • 2u training per week

Reviews

Robin D'Hoe en LauraRobin D'Hoe Physical Coaching logo
Ik train ondertussen al meer dan twee jaar bij Robin D’Hoe en nog steeds blijf ik elke keer met veel plezier gaan. De op maat gemaakte schema’s zijn zeer gevarieerd en blijven voor vooruitgang zorgen wat samen met de sfeer, die er altijd goed zit, blijft motiveren. Ik voel me beter en fitter dan ooit! Je ziet ook dat Robin & Laura zelf zeer gemotiveerd zijn om steeds het beste uit iedereen te halen en hun aanbod steeds te willen blijven verbeteren. Kortom, een aanrader!

PS: Er is ook een buitenfitness. Heerlijk om bij mooi weer buiten te kunnen trainen.
- Eva
Star iconStar iconStar iconStar iconStar icon
Kleinschalige persoonlijke begeleiding van Laura & Robin in een stimulerende leuke omgeving! Heel fijn om steeds persoonlijk uitleg en feedback te ontvangen en in kleine groep gericht te werken aan je doelen! De place to be voor al wie in een rustige omgeving zonder druk wil werken aan zijn mentale & fysieke gezondheid. Ontspannen & ontstressen op sportieve wijze!
- Hannelore
Star iconStar iconStar iconStar iconStar icon
Het is 1 zaak om een fully equiped fitnesszaal te hebben. Maar als je dan nog een topbegeleiding erbij hebt, dan ben je op de perfecte plaats. Dit is het geval bij Robin D’Hoe! Zelf train ik bij Robin en zie ik mezelf steeds sterker en fitter worden! Ik raad iedereen aan om is te gaan zien bij Robin D’Hoe! Voor mij is dit de ideale plaats om gezonder, fitter en sterker te worden en natuurlijk veel meer ifv de doelen waarnaar gestreefd wordt! Let’s get better together at Robin D’Hoe! See you there! 💪
- Kenny
Star iconStar iconStar iconStar iconStar icon
Een half jaar geleden gestart bij Robin en Laura en aangenaam verrast door hun vernieuwend - voor mij alleszins- concept. Persoonlijke aanpak, focus op krachttraining en een zeer gevarieerd programma. Dit is niet de typische fitness waar je uren op de loopband staat zonder resultaat. Of waar je als vrouw bekeken wordt wanneer je met gewichten traint. Ik voel mij sterker en gezonder zowel fysiek als mentaal door de twee trainingen per week. De plantjes in de zaal en de moderne toestellen binnen en buiten zorgen voor een fancy, zuurstofrijke en professionele setting. Ik kijk na 6 maanden nog steeds elke week uit naar de volgende sessie.
- Paulien
Star iconStar iconStar iconStar iconStar icon
Iets meer dan een jaar geleden ben ik bij Robin en Laura beginnen trainen. Wat me meteen opviel was de persoonlijke aanpak. Ik startte samen met mijn zus, elk met een andere motivatie. Afhankelijk van je fysieke mogelijkheden en je doel begin je aan een programma op maat en krijg je aangepaste voedingsadviezen. Het doel van de coaches is duidelijk: wie hier komt trainen zal zijn persoonlijk doel bereiken. Gericht, efficiënt  en zonder blessures. Bekijk zeker de voor en na foto's op de website!Behalve de professionele aanpak kan je je bij Robin en Laura aan een amicale sfeer verwachten en dat alles in een uitgeruste zaal én een exterieur gedeelte. Kortom, ik ben een zeer tevreden klant!
- Valerie
Star iconStar iconStar iconStar iconStar icon
Bijzonder fijne plek om te trainen onder het deskundig advies van Robin en Laura.Wat je doel ook is, er wordt rekening gehouden met je wensen, voorkeuren en ambities. Mijn vorige passages in fitnesscentra duurden nooit lang, maar door de persoonlijke aanpak en de heel gemoedelijke sfeer denk ik hier wel heel lang te zullen blijven plakken.
- Bram
Star iconStar iconStar iconStar iconStar icon
Na een intake gesprek met gerichte vragen en een duidelijke proefsessie, duurt het niet lang voor je je beter voelt door de wekelijkse afspraken bij Robin en Laura. Hun professionalisme uit zich in de individuele schema's, constante begeleiding en goede infrastructuur. Ze zorgen steeds voor een persoonlijke toets en hebben een aangename omgeving gecreëerd om het beste uit jezelf te halen. Mijn papa en ik zijn tussen niet meer weg te houden en merken na 6 maand grote verschillen op fysiek en mentaal vlak.
- Camille
Star iconStar iconStar iconStar iconStar icon
Na een intake gesprek met gerichte vragen en een duidelijke proefsessie, duurt het niet lang voor je je beter voelt door de wekelijkse afspraken bij Robin en Laura. Hun professionalisme uit zich in de individuele schema's, constante begeleiding en goede infrastructuur. Ze zorgen steeds voor een persoonlijke toets en hebben een aangename omgeving gecreëerd om het beste uit jezelf te halen. Mijn papa en ik zijn tussen niet meer weg te houden en merken na 6 maand grote verschillen op fysiek en mentaal vlak.
- LineCaro
Star iconStar iconStar iconStar iconStar icon

Robin D'Hoe is een gediplomeerde personal trainer, gevestigd in Londerzeel, met meer dan 10 jaar ervaring bij 600+ klanten

Robin D’Hoe Physical Coaching biedt de hoogste kwaliteit van training aan tegen een betaalbare prijs. Persoonlijke training (een-op-een met een coach) is meestal erg prijzig. Bij ons combineren we het beste van beide werelden.
Contacteer ons

Hoe werkt het?

01

Vrijblijvend gesprek

De eerste afspraak is een vrijblijvend gesprek en een rondleiding in onze fitness. We leren elkaar kennen en bekijken op welke manier we u kunnen helpen.
02

Testtraining

De tweede afspraak is een vrijblijvende testtraining. We geven u graag de kans om zelf te ervaren hoe we werken zodat u beter kan bepalen of dit iets voor u is.
03

Bepalen trainingsfrequentie

U kiest de trainingsfrequentie. Afhankelijk van uw doelstelling en de tijd die u hiervoor heeft kan u 1 à 4 keer per week bij ons trainen. Voor de meeste doelstellingen raden we 2 trainingen per week aan.
04

Boek trainingen online in

Via onze online agenda kan u uw gewenste trainingsuren boeken.
05

Zorgeloos trainen

Tijdens de training zelf hoef je aan niets meer te denken. Robin maakt elk trainingsschema en samen met de andere coaches zorgen ze ervoor dat je zorgeloos kan trainen.
Contacteer ons

Hoe zien de trainingen eruit?

Trainingsschema's

De trainingsschema's worden steeds opgesteld door Robin, rekening houdend met uw doelen, niveau en eventuele pijnklachten.

Trainingsduur

De trainingen duren 50 minuten en bestaan hoofdzakelijk uit krachtoefeningen, gebaseerd op de meest effectieve trainingsprincipes.

Kwaliteit boven kwantiteit

We geloven sterk in het belang van de uitvoeringskwaliteit. Daarom wordt elke oefening grondig uitgelegd en voorzien van feedback. Halve uitvoeringskwaliteit geeft ook maar halve resultaten.

Gepersonaliseerd

De coaching is steeds individueel gericht. U traint steeds volgens eigen doelstelling en niveau.

De trainingsschema’s zijn zo opgesteld dat ze elke training voor progressie zorgen. Elke 4e training worden de oefeningen en trainingsparameters (sets, reps, tempo en rust) aangepast.

Waar kunnen we u mee helpen?

  • Verbeteren van algemene fitheid en gezondheid.

  • Vetmassa verliezen

  • Spiermassa opbouwen.

  • Spierkracht verhogen.

  • Sportprestaties in elke sport.

  • Verminderen van pijnklachten.

  • Mentaal welzijn.

Verder kunnen we u ook helpen met:

  • Verhoging van energieniveau.

  • Verbeteren van het vermogen om met stress om te gaan.

  • Verbeteren van de slaapkwaliteit.

  • Verbeteren van de immuunfunctie.

  • Versterken van de botten en daarmee het voorkomen van osteoporose.

  • Verhoging van de stofwisseling (wat betekent dat je meer kunt eten en toch vet verliest).

  • Verlaging van de bloeddruk en verlaging van de risico’s op hartziekten.

  • Bloedsuikerspiegel in evenwicht brengen.

  • Risico op kanker verlagen.

  • Verbeteren van de voortplantingsfunctie.

  • Mentale weerbaarheid opbouwen.

  • Verminderen en voorkomen van rugpijn.

  • Concentratie en mentale prestaties (school/werk) verbeteren.

Wat en voor wie?

Wat?

Voor wie?

Over ons

Robin D'Hoe
Robin D'Hoe
FOUNDER & COACH
OPMAAK VAN DE TRAININGSPROGRAMMA’S EN OPVOLGING VAN ELKE KLANT

Wie zich verdiept in training, voeding of gezondheid botst al snel op verschillende – vaak zelfs controversiële – meningen. Door jarenlang wereldwijd opleidingen bij de meest succesvolle coaches te volgen heeft Robin de mogelijkheid gekregen om te selecteren wat werkt en wat niet. Door zijn educatieve achtergrond kon hij een wetenschappelijke én praktisch bewezen methode aannemen. Geen fancy onbetrouwbare fitness- of voedingstrend, maar een methode die al tientallen jaren keer op keer de beste resultaten heeft bewezen.

Vanwege zijn brede kennis, duidelijke visie en de bereikte resultaten, wordt Robin vaak gevraagd om topsporters te begeleiden. Toch bestaat het grootste deel van zijn cliënteel uit beginnende sporters die op een gezonde manier en met professionele begeleiding willen fitnessen.

Opleidingen
YPSI Trainer A Certified Trainer
Physical Education & Fitness
NASM International Certified Personal Trainer
Movement Analysis & Pre-/Rehab
Nutrients, Hormones & Skinfolds
Functional Trainer
Cardio Trainer
Performance Physical Trainer
Trainer A Fitness – Personal Trainer
Trainer B Tennis
Spartanova Expert
NASM Kettlebell Advanced Trainer
Movement Analysis
Program Design & Periodization for Sports Performance
Mentorship ‘Motion2Move’
Fascial Abrasion Techniques
Personal Hormonal Profiling
T.O.P. Trainer level A
T.O.P. Trainer level B
T.O.P. Trainer level C
Mylogenics Activation
Mylogenics Release
Mylogenics Rehab
Advanced Mylogenics Practitioner
YPSI Certified Strength Coach
Applied Biomechanics in Strength Training
Advanced Program Design & Periodization
Functional Nutrition
YPSI Semi Private Internship
Functional Anatomy & Exercise Execution
Sportspecific Training
Ervaring
Personal training ervaring met meer dan 600 klanten
Meer dan 30 professionele topsporters
Docent Trainer A Teams: Topsportfederatie tennis (head coach fysieke training mannen- en vrouwenteam 2015-2019), Topsportfederatie Snowboard (2015-2017), Dames Handbal HV Uilenspiegel (2015-2017)

Coaches

Laura Van Eeckhoudt
Laura Van Eeckhoudt
Coach & manager
COACH OP DINSDAG (MIDDAG), WOENSDAG (MIDDAG) EN DONDERDAG (MIDDAG), SAMEN MET ROBIN
Laura De Boom
Laura De Boom
Coach en jeugdtrainer
COACH OP DONDERDAG (AVOND), ZATERDAG EN ZONDAG SAMEN MET ROBIN
Candice Delzenne
Candice Delezenne
COACH OP DINSDAG (OCHTEND) EN VRIJDAG SAMEN MET ROBIN
Sara Beernaert
COACH OP woensdag (OCHTEND) SAMEN MET ROBIN
Ellen Van Dooren
COACH OP woensdag (avond) SAMEN MET ROBIN

Osteopaat & kinesist

Bert Cooreman
Bert Cooreman
OSTEOPAAT EN KINESIST
ELKE DINSDAG
EXCLUSIEF VOOR LEDEN
Ga naar instagramRobin D'Hoe physical coaching logo
21:00
Instagram Robin D'Hoe
21:00
Instagram Robin D'Hoe
Robi D'Hoe fitness
Bedankt! We contacteren u zo snel mogelijk.
Oops! Something went wrong while submitting the form.